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Anna Momber-Heers

Rituale sind kein Hokuspokus – sie fokussieren!

Der Sportdozent Hanspeter Gubelmann über die Macht der Rituale für den Fokus in herausfordernden Situationen!

Ein Prinzip, dass man super auch ausserhalb des Sportes nutzen kann – auch so, dass es keiner merkt … 😉

http://www.sueddeutsche.de/sport/interview-am-morgen-aberglaube-im-profisport-rituale-sind-kein-hokuspokus-sondern-eine-form-der-selbstkontrolle-1.4042650

 

Was die Navy Seals machen, können Schauspieler schon lange!

Was die Navy Seals machen, können Schauspieler schon lange!

ng-fotografie_20160614-0033-sw-kopie

©nina grützmacher

Sprich nett und höflich mit dir selber!

Im Netz kursieren Geschichten darüber mit welchen vier „Tricks“ sich die Navy Seals der US Army – ausser körperlich und an ihren Waffen – noch konditionieren. Ich habe nach Original-Quellen gesucht und (mehr …)

Dominanz MACHT Spaß – 4. Teil

Dominanz MACHT Spaß – 4. Teil

Weil wir das Spiel mit der Dominanz ständig und überall spielen!

In meinen Trainings, Workshops und Coachings geht es für meine Klienten und Teilnehmer oft darum sich gegen non-verbale Übergriffe oder Begrenzungen zu wehren und die eigenen Grenzen zu verteidigen oder Missachtung zu verhindern. (mehr …)

Dominanz MACHT Spaß! – 3. Teil

Dominanz MACHT Spaß! – 3. Teil

@Nina Grützmacher

Weil wir das Spiel mit der Dominanz ständig und überall spielen!

In meinen Trainings, Workshops und Coachings geht es für meine Klienten und Teilnehmer oft darum sich gegen non-verbale Übergriffe oder Begrenzungen zu (mehr …)

Was die Navy Seals machen, können Schauspieler schon lange!

Was die Navy Seals machen, können Schauspieler schon lange! – Teil 2

ng-fotografie_20160614-0033-sw-kopie

©nina grützmacher

Was die Navy Seals machen, können Schauspieler schon lange!

Hier kommt der zweite Teil meiner Anleitung für die Techniken der Navy Seals 😉 (mehr …)

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